چگونه مراقب پوست خود و بریس باشیم؟
مراقبت صحیح از بریس به راحتی شما و ادامه بدون وقفه برنامه درمانی کمک می کند.
به دلیل اینکه در هنگام پوشیدن بریس باید آن را تا حد امکان محکم بست، مراقبت صحیح از پوست و بریس بسیار اهمیت پیدا می کند، در غیراین صورت تعمیرات غیرضروری بریس و مشکلات پوستی برنامه درمانی شما را با وقفه روبرو خواهد کرد که در نتیجه عملکرد خوب بریس شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
برای حفظ اجزای بریس خود خوب است:
- هر روز و هر روز، هر روز بریس خود را با آب و صابون رقیق به صورت دستی بشویید و اجازه دهید که در معرض هوا خشک شود.
- یکبار در هفته بریس خود را با الکل تمیز و خشک کنید.
- اجزای بریس خود را به صورت منظم چک کنید. هرگاه علائم اولیه پوسیدگی را مشاهده کردید که فکر می کنید عملکرد بریس شما را متاثر خواهد کرد حتماً پزشک خود را در جریان بگذارید.
- همیشه یک زیرپوش یا تی شرت 100% کتان زیر بریس خود بپوشید.
همچنین مراقبت ویژه از پوست نیز بسیار مهم است. در غیر این صورت پوست شما می تواند حساس و زخم شود، برای جلوگیری از آسیب پوستی اولین کاری که نیاز است انجام دهید ضخیم تر کردن قسمت هایی از پوست است که زیر بریس خواهد بود به خصوص نقاطی که فشار بیشتری بر آنها وارد است.
در زیر نکاتی جهت آسان تر کردن این فرآیند ذکر می شود:
- هر روز استحمام کرده و دوش بگیرید.
- با دستان خود نقاطی که زیر بریس قرار می گیرند را الکل بمالید. مالیدن الکل با دست به ضخیم تر کردن پوستتان کمک خواهد کرد(این فرآیند از زمانی که شروع به پوشیدن بریس می کنید 2 تا 3 هفته طول خواهد کشید).
- به درد در نقاطی که تحت فشار بریس می باشند توجه ویژه ای داشته باشید. با در آوردن بریس قرمزی پوست بایستی در طی 30دقیقه ناپدید شود اگر بیش از این طول کشید نیاز است تا بریستان را مجدداً تنظیم کنید.
- همیشه یک تی شرت 100% کتان بدون درز بپوشید تا از حساسیت و کوفتگی که درزها ممکن است ایجاد کنند جلوگیری کنید(بهتر است تی شرت تمام سطح زیر بریس را بپوشاند)
- تا جایی که امکان دارد بریس خود را محکم ببندید اگر شل باشد امکان آسیب زدن به پوست افزایش می یابد.
- پودر نشاسته ذرت در هوای گرم یا روی پوستی که به الکل حساس است کمک کننده است. در ابتدا از کرم ها، لوسیون ها و دیگر پودرها استفاده نکنید زیرا آنها پوست را نازک تر می کنند که بیشتر آن را مستعد آسیب می کند.
از آنجایی که مصرف بیش از اندازه می تواند پوست را مرطوب کند و نقاط حساس ایجاد کند، از دیگر پودرها کمتر استفاده شود.
- اگر با مشکلات پوستی نظیر پوسته پوسته شدن روبرو شدید پوشیدن بریس را تا بهبودی کامل به تعویق بیاندازید که این ممکن است چند روزی طول بکشد. اگر این اتفاق افتاد سریع تر به پزشک خود مراجعه کنید.
- اگر احساس کردید که نقاطی از پوست شما تیره تر از باقی نقاط می شود نگران نباشید، این طبیعی است و زمانی که درمان بریسی شما پایان پذیرد این نقاط تیره ناپید خواهند شد.
- تهویه مناسب پوست را در شرایط بهتری قرار خواهد داد، گرما و رطوبت، خشک و خنک نگاه داشتن پوست را مشکل می کند.
- اگر پوست شما حساس شد، چای کیسه ای خیس را روی آن قرار دهید. تانیک اسید موجود در آن فرآیند ترمیم پوست را تسریع می بخشد. این کار را 3-4 بار در روز به مدت 10 دقیقه انجام دهید.
در موارد زیر حتماً به پزشک مراجعه کنید:
- ایجاد زخم در هر نقطه از پوست
- نقاطی از پوست که تحت کشش و فشار بیش از حد بریس قرار گیرد طوری که احساس کنید به پوست شما آسیب خواهد زد.
- التهاب بیش از اندازه در زیر بریس مشاهده کنید.
- اگر ناراحتی ملایم به درد شدید و مداوم تبدیل شود یا زخم یا سوراخی زیر بریس خود مشاهده کنید.
